코골이는 코 고는 소리를 추적하고 객관적인 데이터를 제공하는 앱으로, 수면을 이해하고 점차 코 고는 소리를 줄이는 데 도움이 됩니다.
사용법은 간단합니다——
시작을 누르고 장치를 베개 옆에 놓기만 하면 됩니다. 일어나면 코 고는 소리 추세를 확인하고 생활 방식의 변화와 해결 방법이 어떻게 도움이 되는지 알아볼 수 있습니다.
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수면을 깊이 이해하세요. 얕은 수면에서 깊은 수면까지, 야간 루틴을 개선하고, 스트레스를 줄이며, 매일 새로운 에너지로 하루를 시작할 수 있습니다.
준비가 되면 시작 버튼을 누르고 휴대폰을 침대 옆에 두세요—얼굴에서 팔 길이 정도 떨어진 곳에 마이크가 자신을 향하게 하세요. 화면 빛의 방해를 줄이기 위해 휴대폰을 화면을 아래로 놓는 것을 권장합니다.
밤새 수면 시간, 단계 변화, 그리고 방해 요소를 정확하게 기록하여 수면 습관을 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다.
우리의 말을 믿지 마세요—재생을 눌러 밤에 당신이 낸 소리를 들어보세요. 스노어는 검토하고 분석할 수 있는 주요 오디오 클립을 강조 표시합니다.
스노어는 고유한 알고리즘을 사용하여 코 고는 소리의 강도와 지속 시간을 측정하여 수면을 더 잘 이해할 수 있는 명확한 점수를 제공합니다. 점수는 몇 점인가요? 더 나은 휴식을 위해 점수를 낮추는 데 집중하세요!
우리의 첨단 알고리즘은 수면 패턴을 정밀하게 분석하여 수면을 이해하고 개선하는 데 도움이 되는 통찰을 제공합니다.
수면 습관을 변화시키고 매일 밤 더 나은 휴식을 즐기는 전 세계 만족한 사용자 커뮤니티에 가입하세요.
당신의 개인 정보 보호가 중요합니다. 모든 수면 데이터는 안전하게 암호화되어 개인 정보가 항상 보호되도록 보장합니다.
수면의 비밀을 알아보고 코 고는 소리를 추적하며 밤을 더 평온한 휴식으로 바꾸세요. 지금 스노어를 다운로드하고 더 건강하고 조용한 수면을 향한 여정을 시작하세요!
